こんにちは。
皆さんはPMSありますか？
私は結構いろんな種類のPMSがあります…
最初はなにかわからないんですが、あとで考えるとPMSが原因だなと思うのです。
基本的に来るのは気分の落ち込みです。前日か2日前くらいに来て、リセットするとスッと消えます。
あと定期的に来るのは頭痛や腰痛、腹痛、胃痛ですね。
歯が痛かったりもします。とにかく、どこかがめちゃくちゃ痛くなる。
これは毎回じゃなくてその時々なんですが…。
今回はこの中でも胃痛がひどいです。
数日前から胃もたれがするな〜食べ過ぎかな？と思い食を調整したりしていたんですが一向に治らない。
昨日なんかは胃が痛すぎて眠れず薬を飲みました。
そしてふと、そういえばもうすぐ生理くるな〜と。
原因がわかればそこまで我慢するだけなのでなんとか持ち堪えられるのですが…でもまぁ痛みは辛いですね…
というわけで今日はなるべく胃に優しく〜と夕飯はおうどんにしました。
ぽかぽかあったまる〜。リセットするのは悲しいですが早く胃痛とおさらばしたい今日この頃です😅
