こんにちは。
いよいよ。今日で7月もおわり。
明日から8月に突入ですね。
梅雨も終わりを迎えそうで本格的な夏が来ますね。
ずっと梅雨で天気が悪かったので中々シーツや布団カバーを干せなかったのですがようやくお外に干せそうで嬉しいです。
雨続きで汚れた窓も掃除したいなぁ。
暑いのは苦手ですがお日様が見えるのは嬉しいですね。
どんよりお天気だと体調もあまり良くないので…
早く梅雨明けして欲しいものです。
141 掃除機
こんにちは。
今日は涼しかったですね〜
湿度もそんなに高くなく、快適でした。
さて。木曜日は恒例、掃除DAYです。
雨も降っていなかったので掃除機をかけたりいろいろお掃除しました。
掃除機といえば。
我が家の掃除機はハンディタイプの小さいものなのですが、夏になると温度差で途中で止まってしまうというやっかいもの💦
そろそろ変えようかな、と思うのですが最近は充電式が多くて迷います。
そんな広い家じゃないしコードありでも、良いのですが…そうすると大きくなっちゃう。
かといって自動掃除機は物が多い我が家には不向き。
邪魔にならないとなるとやはりハンディタイプ…でもハンディだと疲れるんですよねぇ😓
あまり大きくなくて軽くて、紙パックじゃないやつ。
いいやつがあればいいのですが😔
掃除機のお話でもう1つ。
うちのはサイクロン式で毎回洗っているのですが。
今まで水洗いするときに小さなゴミが排水溝に流れないようにいろいろ洗面所に工夫をしていたのですが。
今日、あることを閃きました！
それは排水溝のゴミ受けにお茶パックをかぶせる事！
前に買ってから使わないで放置していたやつをなんとなーく被せてみたらいい感じにゴミだけ取れて、手軽に捨てられたので嬉しいです。
100均に売っているし、量も多いのでコスパも良し！
思わぬ発見でした😊
139 回復
こんにちは。
今日は久しぶりに体調が良かったです！
ご飯も普通に食べれるし、腰も痛くない。眠気もありません。
やはり時期的なものだったのかしら…
ホルモンバランス的なものは確実な指標がないので自分で判断するにはなかなか難しいのですが。それでも今までのメモ的に排卵日前は体調を崩しやすい気がします。
でも、いつも症状が違うのであてにならないのですが😓
それでももしかしたら時期的なものかしら？と思うと少し様子を見てみようと思えるので良いですね。
果たして今日の状態が一時的なものなのかどうなのか…
明日以降も元気だといいのですが💦
というわけで今日は久しぶりに軽くヨガをしました。
全然やってなかったので体がかたい！
軽くほぐすくらいにしましたが…少し体が楽になった気がします。
運動不足も体調不良の原因かなー？と思うので少しずつヨガやストレッチなどをしていきたいです☺️
138 続、体調不良
こんにちは。
今日もあまり体調がよくなく…
腰痛はほぼ治ったんですがご飯を食べるとお腹が痛くなったりひたすら眠かったり…まるで生理前みたいな感じ。なんなんでしょうね…時期的なものなのかしら。
とりあえず体の求めるままにたくさん寝たりしています😅
なので１日をひたすら睡眠で過ごしてしまったりして…勿体ないなぁ～ともおもうのですが良くなるのを待つしかないですねぇ。
136 体調不良
こんにちは。
最近あまり食欲がなかったりと体調が優れないことが多かったせいでヨガをお休みしていたのですが。
そのせいで大分筋力が落ちたようなきがします。
ちょっと動くだけで疲れる…
今日はなぜか腰痛も酷くて午後はお昼寝してしまいました。
昨日うなぎを食べた時は平気だったのに今日は胃も重く…あまりご飯も食べる気にならず。
夏バテでしょうかね？
気温はそうでもなくても湿度が高いだけで疲れる気がします。
動かないので汗もかかないのでそれも良くないのかも。
久しぶりに湯船にのんびり浸かって体を休めようと思います。
