こんにちは。最近あまり食欲がなかったりと体調が優れないことが多かったせいでヨガをお休みしていたのですが。 そのせいで大分筋力が落ちたようなきがします。 ちょっと動くだけで疲れる… 今日はなぜか腰痛も酷くて午後はお昼寝してしまいました。昨日うな…
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